A Focaccia de Tomate e Manjericão Sem Glúten é uma versão acessível e deliciosa do clássico pão italiano. Com sua crosta dourada e macia, recheada com tomates suculentos e folhas frescas de manjericão, este pão é perfeito para acompanhar refeições ou ser saboreado sozinho como lanche. Livre de glúten, ela é ideal para quem busca opções sem restrições alimentares, mas sem abrir mão do sabor e da textura.
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Tempo de Preparo
- Preparação: 20 minutos
- Descanso: 1 hora (fermentação)
- Cozimento: 25-30 minutos
- Rendimento: 8-10 porções
Ingredientes Detalhados
Para a massa:
- 2 xícaras (chá) de farinha sem glúten (aproximadamente 240g)
- 1 colher (sopa) de fermento biológico seco instantâneo
- 1/2 colher (chá) de sal
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 1/2 xícara (chá) de água morna
- 1/4 de xícara (chá) de azeite de oliva
- 1 ovo grande (temperatura ambiente)
Para o topping:
- 1/4 de xícara (chá) de azeite de oliva (para regar)
- 2 tomates maduros cortados em rodelas finas
- Folhas frescas de manjericão
- Sal grosso ou flor de sal a gosto
- Pimenta-do-reino moída na hora (opcional)
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Modo de Preparo
Passo 1: Prepare a massa
- Em uma tigela grande, misture a farinha sem glúten, o fermento biológico, o sal e o açúcar.
- Adicione a água morna, o azeite e o ovo. Misture bem com um fouet ou as mãos até formar uma massa homogênea. Se necessário, ajuste a consistência adicionando mais 1-2 colheres de água morna.
- Transfira a massa para uma superfície levemente untada com óleo ou para uma tigela untada. Cubra com plástico filme ou um pano úmido e deixe descansar por 1 hora, ou até dobrar de volume.
Passo 2: Modele a focaccia
- Pré-aqueça o forno a 200°C. Unte uma assadeira retangular com azeite.
- Com as mãos untadas, espalhe delicadamente a massa na assadeira, criando uma camada uniforme. Use os dedos para fazer pequenos buracos na superfície da massa.
- Regue generosamente a massa com azeite e distribua as rodelas de tomate sobre ela. Polvilhe sal grosso, pimenta-do-reino (se usar) e folhas de manjericão frescas.
Passo 3: Asse a focaccia
- Leve ao forno pré-aquecido e asse por 25-30 minutos, ou até que a focaccia esteja dourada e crocante nas bordas.
- Retire do forno e deixe esfriar por 5 minutos antes de servir.
Passo 4: Sirva
- Sirva a focaccia quente ou morna, acompanhada de azeite extra virgem para mergulhar ou como base para sanduíches gourmet.
- Aproveite esta delícia aromática e saudável!
Dicas e Sugestões
Variações de ingredientes:
- Versão incrementada: Adicione azeitonas pretas fatiadas, queijo feta esfarelado ou lascas de parmesão à superfície antes de assar.
- Opção vegana: Substitua o ovo por 1 colher (sopa) de linhaça ou chia misturada com 3 colheres (sopa) de água (deixe hidratar por 5 minutos para criar um "ovo" vegano).
- Baixo carboidrato: Experimente usar uma mistura de farinhas low-carb, como farinha de amêndoas ou farinha de grão-de-bico.
Acompanhamentos criativos:
- Experimente servir com pasta de ricota temperada ou homus para complementar os sabores.
- Finalize com um fio de mel ou geleia de ervas para um toque doce e aromático.
Armazenamento e sobras:
- A focaccia pode ser armazenada em um recipiente hermético à temperatura ambiente por até 2 dias.
- Para manter a textura crocante, aqueça brevemente no forno antes de servir novamente.
Informações Nutricionais (por porção – aproximadamente 80g)
As informações abaixo são aproximadas e podem variar dependendo dos ingredientes utilizados:
- Calorias: 180 kcal
- Proteínas: 4g
- Carboidratos: 20g
- Gorduras: 9g
- Fibras: 2g
Conclusão
A Focaccia de Tomate e Manjericão Sem Glúten é muito mais do que um simples pão; é uma celebração de sabores frescos e texturas reconfortantes que encantam o paladar. Com sua base versátil, ela pode ser adaptada para atender diferentes dietas e preferências, desde opções veganas até variações repletas de ingredientes sofisticados ou especiarias exóticas. Além disso, sua praticidade e durabilidade o tornam ideal para qualquer ocasião, desde um café da manhã nutritivo até um acompanhamento especial para jantares.
Experimente diferentes combinações de ingredientes e descubra sua versão favorita desta receita clássica. Seja para impressionar seus convidados ou simplesmente para desfrutar de uma refeição deliciosa, a Focaccia de Tomate e Manjericão Sem Glúten é uma maneira prática e saborosa de nutrir o corpo e celebrar o paladar.
Bom apetite e aproveite cada mordida! 🍅✨
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